Name: 🍅 POULET SAUTÉ TOMATE, BASILIC & CACAHUÈTE et son Riz-Quinoa composé 🍅
Ingredients: FÉCULENT :; 25 g riz basmati; 25 g millet en grains; 40 g concombre pelé & égrainé; 30 g radis rouges; 1 pincée de curcuma en poudre; POULET :; 130 g blanc de poulet sans peau; 5 ml huile d'olive; 50 g tomate; 20 g oignon vert (tiges vertes seulement); 50 g lait de coco light; 2,5 ml sauce Nuoc Mam (sauce de poisson); 10 g ketchup light; 20 g cacahuètes grillées non salées concassées; 1 pincée de piment (optionnel); 5-6 feuilles de basilic italien

🍅 POULET SAUTÉ TOMATE, BASILIC & CACAHUÈTE et son Riz-Quinoa composé 🍅. Pelez et hachez l'ail et l'oignon. Lavez, épépinez et découpez le poivron en lanières dans le sens de la longueur. Couper les blancs de poulet en morceaux.

Pâtes au poulet sauce tomate 🍅. Faire dorer le poulet dans une cocotte anti-adhésive en salant et poivrant. Préparer les tomates cerises et le basilic. You can have 🍅 POULET SAUTÉ TOMATE, BASILIC & CACAHUÈTE et son Riz-Quinoa composé 🍅 using 17 ingredients and 8 steps. Here is how you cook it.

Ingredients of 🍅 POULET SAUTÉ TOMATE, BASILIC & CACAHUÈTE et son Riz-Quinoa composé 🍅

You need of FÉCULENT :.
Prepare 25 g of riz basmati.
You need 25 g of millet en grains.
Prepare 40 g of concombre pelé & égrainé.
You need 30 g of radis rouges.
Prepare 1 of pincée de curcuma en poudre.
Prepare of POULET :.
Prepare 130 g of blanc de poulet sans peau.
You need 5 ml of huile d'olive.
It's 50 g of tomate.
Prepare 20 g of oignon vert (tiges vertes seulement).
You need 50 g of lait de coco light.
It's 2,5 ml of sauce Nuoc Mam (sauce de poisson).
It's 10 g of ketchup light.
Prepare 20 g of cacahuètes grillées non salées concassées.
You need 1 of pincée de piment (optionnel).
It's 5-6 of feuilles de basilic italien.

Couper en deux les tomates cerises et hacher. Poulet sauté aux noix de cajou, Poulet sauté aux pois gourmands, Poulet saute a l'estragon et au safran. Des brochettes de filets de poulet marinés à la tomates et au basilic, parfumées au chorizo et accompagnées de pâtes au parmesan. Dans un plat, verser l'huile d'olive, la purée de tomates et le basilic ciselé.

🍅 POULET SAUTÉ TOMATE, BASILIC & CACAHUÈTE et son Riz-Quinoa composé 🍅 instructions

Rince le riz et le millet, puis fais-les cuire dans ~2,5x leur volume en eau avec le curcuma..
Émince le poulet en bouchées, la tomate en petits dés, et cisèle le basilic et l'oignon vert..
Mélange le lait de coco, le ketchup, le Nuoc Mam et le piment..
Chauffe une poêle avec l'huile. Une fois bien chaude, fais revenir le poulet, puis réserve-le sur une assiette..
Mets les tomates dans la même poêle, laisse cuire un peu, puis ajoute le mélange de lait de coco. Remue bien..
Laisse un peu réduire la sauce à feux doux. Pendant ce temps, incorpore le concombre et les radis dans le mélange de riz & millet..
Ajoute le poulet dans la poêle de sauce avec l'oignon vert, le basilic et les cacahuètes. Mélange bien..
Dresse ton plat et régale-toi ! 😋.

La Boîte Tomate Basilic contient des petits plats prêts à réchauffer ou à cuire sur le BBQ. Ajouter les échalotes et le poivron jaune. Que faire avec de Poulet sauté et d'edamame ? Voici des recettes partagées par les Gourmets du Club Chef Simon et bien entendu les techniques du Chef ! The Happy Cooking Friends - Envie de Poulet sauté au basilic façon thaï ?